Reise zu mir

Reise zu mir

Reise zu mir – Vortrag

Selbstwertgefühl – Was ist das eigentlich?

Selbstwert, Selbstachtung, Selbstlos, Selbstverwirklichung, Selbsthass oder Selbstliebe, um nur einige zu nennen.
Wer oder was ist das eigentlich, dieses SELBST? Woher kommt es und was macht es mit uns?

Diese und andere Fragen sind Thema in meinem Vortrag.

SELBST WERT GEFÜHL  -  was ist das eigentlich?
Dauer ca. 1 Stunde

Reise zu mir - Selbstwertcoaching

Abgesehen von Störungen, deren Wurzeln biologischer Natur sind, fällt mir kein einziges psychologisches Problem ein, das sich nicht – und sei es teilweise zumindest – auf das Problem eines mangelhaften Selbstwertgefühls zurückführen lässt; angefangen bei Ängsten und Depressionen, über schulische und berufliche Leistungsschwächen, über Intimitäts-,Glücks-oder Erfolgsängste, über Alkohol-oder Drogenmissbrauch, über Abhängigkeiten und sexuelle Störungen, über Passivität und chronische Ziellosigkeit bis hin zu Selbstmord und Gewaltverbrechen. Von allen Urteilen, die wir im Leben fällen, ist keines so wichtig wie das, das wir über uns selbst fällen.

Das Selbstwertgefühl ist der beste verfügbare Indikator für Glück.

Nathaniel Branden
„Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls“
Erfolgreich und Zufrieden durch ein starkes Selbst

Basiscoaching zur Stärkung des Selbstwertgefühls bei Jugendlichen

1.Stunde
Kennenlernen – Basis schaffen für weiteren Verlauf des Coachings
Wer glaube ich zu sein? Einschränkende Glaubenssätze werden erkannt.

2.Stunde
Einschränkende Glaubenssätze werden erörtert und mental in positive Sätze umgewandelt.
Ängste werden mit Hilfe eines kinesiologischen Tests erkannt und zugeordnet.

3.Stunde
In einer Phantasiereise begegnest du deinem inneren Kind,
Ängste werden angeschaut und du wirst aufgefordert,
Mitgefühl für dich selbst zu entwickeln. Keine Angst, du schließt die Augen und tust gar nichts außer hin und wieder meinen Anweisungen zu folgen, wenn du willst.

4.Stunde
Thema : eigene Stärken und Möglichkeiten
Was habe ich schon immer gern und gut gemacht.
Wir erarbeiten ein realistisches Bild von dir selbst.
Wer möchte ich sein.

5. Stunde
Zukunftsorientierte „To do Liste“ erstellen
Welche Werte sind es wert, dass ich mich daran halte!
Selbstwertstärkende Abschlußmeditation

Preis pro Stunde: 60.-€

„Handlungen, Verhaltensweisen, Tätigkeiten werden nicht durch Buch-Wissen sondern durch Training gelernt und verbessert.“
Vera F.Birkenbihl

Es wäre schön, wenn du ein Foto von dir hast als du Kind ( 6, 8 Jahre) warst und auch ein Foto deiner Eltern als sie Kind waren, wäre nützlich.

Familiencoaching

Jede Mutter und jeder Vater trägt wohl in sich ein vor sich selbst verborgenes Kinderzimmer mit den Requisiten seiner Kindheitsängste. Die einzigen Menschen, die mit Sicherheit Zutritt zu diesem verborgenen Kinderzimmer bekommen werden, sind ihre/seine Kinder.

Mit den eigenen Kindern kommt neues Leben in die verborgene Requisitenkammer.

Ein Kind kann nicht davonlaufen, es ist uns „ausgeliefert“.

Eltern erteilen ihm unbewusst schon ziemlich früh den Auftrag, ihnen die Anerkennung, Aufmerksamkeit und Liebe zu geben, die ihnen ihre Eltern vielleicht nicht so geben konnten, wie sie es sich gewünscht hätten.

Dieser Auftrag ist für das Kind unerfüllbar und es zahlt einen hohen Preis für die Versuche……

In der Psychologie spricht man von „vererbten Wunden“ oder transgenerationaler Weitergabe.

Kinder wollen es mit ihren Kindern oft besser machen als ihre Eltern aber das gelingt aus meiner ganz persönlichen Erfahrung nur, wenn die Requisitenkammer des eigenen Kindheitstraumas aufgeräumt wurde und dafür ist es nie zu spät.

Wenn ein Jugendlicher das Gespräch mit mir sucht, dann sehe ich diesen jungen Menschen immer als Teil eines Bindungs-d.h. Familiensystems.

Und Eltern geben immer ihr Bestes. Sie geben immer das, wozu sie zum jeweiligen Zeitpunkt in der Lage sind. Es geht im Coaching nie darum, das in Frage zu stellen.

Brief an mein Kind

Reise zu mir – Konzert

„Heike Severin ist eine Künstlerin, die nicht um die Gunst des Publikums buhlt, leise Töne machen ihren Reiz aus, berührend, authentisch. Sie spricht seit Jahren über das Analphabetentum, wenn es um unsere Gefühle geht.“ MAZ

Es sind leise Lieder für eine laute Welt, vertonte Gedichte von Gisela Steineckert und Eva Strittmatter.
2006 erhielt sie den Deutschen Rock und Pop Preis

Programmdauer: 1 Stunde

DEUTSCHER ROCK- UND POP PREIS 2006 GEHT AN HEIKE SEVERIN
Die Deutsche Popstiftung hat am 26. November 2006 den Deutschen Rock- und Pop Preis 2006 an Heike Severin als beste Liedermacherin 2006 verliehen.

 

Reise zu mir – Lesung

Viva la Vida

Frida Kahlo – eine literarisch, musikalische Reise in das Leben einer der größten Künstlerinnen unserer Zeit.

mit

Heike Severin & Tina Klement & Barbara Klaus-Cosca

Dauer: 2 1/2 Stunden

Auch buchbar in der Casa Boheme mit typisch mexikanischer Küche und Getränken wie Mescal.

Termine unter:
www.casa-boheme.de

Über mich

Ein mich persönlich prägendes Ereignis in meiner kleinen Familien gab Anlass und Chance zugleich, nicht mehr so weiter zu machen, wie bisher.
Das war vor ca. 25 Jahren und ich bin heute sehr dankbar dafür.
Seit dieser Zeit beschäftige ich mich mit der Mutter-Vater-Kind-Thematik.
Ich habe viel gelesen, gelernt und was für mich am Wichtigsten ist, sehr viele Erfahrungen gesammelt.
Sämtliche Ausbildungen und Seminare, die ich besucht habe, hatten nur ein Ziel zu erfüllen – mich und meine Familie wieder nach Hause zu bringen.

Diese Erfahrungen möchte ich sehr gern weitergeben.
 
Ich wende alle Techniken an, die mir persönlich geholfen haben, mich selbst zu finden, Freude und Harmonie in mein Leben zu ziehen.

Ich arbeite u.a. mit kinesiologischen Test, Phantasiereisen, Satzergänzungsübungen, Familienstellen und NLP.
Das Wichtigste aber ist das Zuhören und ich meine damit, mit allen Sinnen.
Ich höre auch, was sich hinter den Worten verbirgt.
Ich kann auch hören, was deine Augen sagen.
Zuhören, wie es Momo konnte.

2006 habe ich meine Coachingausbildung gemacht und zur Zeit bin ich in einer Zusatzausbildung zum Kinder-&Jugendcoach, die ich im November 2019 abgeschließen werde.

Heike Severin - Selbstwertcoach
Jugendcoach
Familiencoach

Termine nach Vereinbarung unter:
015777267439 oder hseverin59@gmail.com

www.casa-boheme.de

Am Markt 15/16 (Sparkassenhaus)
14913 Jüterbog

Heike Severin - Selbstwertcoaching